Smoothie
to napój, na punkcie którego oszalał cały świat. W swojej
ojczyźnie - USA - znany jest już od lat 30. XX wieku. U nas pojawił
się niedawno. Zastąpił gęste, tłuste i ciężkie mleczno -
śmietanowe koktajle, tak popularne do tej pory.
Prawdziwe
smoothies powstają tylko i wyłącznie na bazie świeżych owoców
lub warzyw. Ewentualnie dodaje się do nich kostki lodu i to
wszystko. Zdarza mi się, że dodaję do moich smoothies zioła.
Wychodzą bajecznie pyszne!
Szklanka
pysznego smoothie to nie tylko rozkosz dla podniebienia, ale przede
wszystkim solidna porcja niezbędnych witamin.
Osobiście
często traktuję smoothie jako pożywne i niskokaloryczne śniadanie.
Do
dzisiejszego smoothie potrzebujemy:
- duża garść truskawek
- 2 kiwi
- około 1 cm świeżego imbiru
- woda niegazowana (około pół szklanki)
Przygotowanie:
1.
Przygotowanie smoothie jest bajecznie proste. Wszystkie składniki
miksujemy ze sobą w blenderze na zupełnie gładko i gotowe!
Czy
może być coś lepszego?
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz